Giữ da mịn mượt trong mùa đông

Một làn da mềm, mịn và hơi ẩm ướt mang đến cho bạn một vẻ quyến rũ rất đặc biệt; và chàng sẽ muốn chạm vào đó để cảm nhận vẻ dịu ngọt và mềm mịn ấy. Vào mùa đông, để giữ được làn da mượt mà, bạn phải kỳ công hơn.

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và a xít béo: Các loại rau củ quả có màu vàng đỏ như rau dền tía, cam quýt, cà chua, cà rốt, khoai tây... có tác dụng chống oxy hóa, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Còn các loại cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh rất giàu a xít béo, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất lipit, đóng vai trò giữ độ ẩm cho da. Ngoài ra, hãy dùng kem giữ ẩm nếu da bị mất nước.

Dùng sữa rửa mặt: Nếu da mặt bạn thuộc loại da dầu, hãy dùng sữa rửa mặt loại không dầu mang lại vẻ tươi mát, mịn màng. Nếu da khô, chọn loại có chất tẩy rửa nhẹ nhàng, tăng độ tươi sáng và trắng mịn hơn trong mùa đông.

Đắp mặt nạ cho da: Đây là động tác rất cần thiết và quan trọng hơn bất cứ thời điểm nào trong năm để cung cấp độ ẩm và tái tạo bề mặt da mang lại vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn. Nếu da mặt của bạn quá nhạy cảm, chỉ cần đắp các loại quả tươi như cà rốt, cà chua, dưa leo khoảng 15 phút trước khi đi ngủ. Nếu không có thời gian, bạn hãy dùng thử mặt nạ thiên nhiên có sẵn. Đối với cơ thể, tắm bùn là một giải pháp hữu hiệu để tẩy sạch da chết, tăng cường và duy trì độ ẩm của da.

Massage: Làm cơ thể nóng lên, các mạch máu lưu thông tốt hơn khiến da săn chắc, hồng hào, rạng rỡ. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn hãy dành 15 phút để massage da. Đầu tiên, dùng 10 đầu ngón tay xoa đều khắp mặt cho đến khi cảm thấy nóng lên, sau đó tập trung massage tại các vùng trán, mắt, môi, má.

Thoa kem dưỡng da: Chọn loại kem dưỡng da mặt và kem dưỡng da toàn thân có độ ẩm cao để làm da bớt khô, duy trì được vẻ mềm mại, mịn màng. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, dùng kem dưỡng da vào mùa đông có 2 tác dụng: giữ ẩm và loại bỏ cảm giác khó chịu trên da. Ngoài khuôn mặt, nhớ đặc biệt lưu ý thoa kem cho các vùng khô hơn như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân. Để kem dưỡng da phát huy tác dụng, thẩm thấu sâu hơn, trước khi thoa kem bạn nên làm động tác chà xát, làm bong lớp da chết và kích thích khả năng đàn hồi.

Chăm sóc đôi chân: Da chân dày hơn các loại da khác nên cần tăng thêm lượng hydrat vào kem dưỡng để có tác dụng thẩm thấu sâu hơn, hiệu quả hơn. Việc massage chân đẩy nhanh quá trình loại bỏ lớp tế bào chết và giảm vết chai sần.

Gìn giữ đôi tay: Nên thoa kem dưỡng có chứa thành phần axit alpha hydroxy vào mỗi tối. Những loại kem dùng ban ngày chứa các loại vitamin, bơ, cây hạt mỡ và dầu nho cũng có tác dụng bảo vệ da tay trong vòng 18 giờ đồng hồ. Trước khi giặt giũ hoặc rửa chén bát, hãy bôi một lớp kem dưỡng tay để chống lại các chất hóa học có chất tẩy rửa mạnh làm khô tay, bong da tay.

Đôi môi: Hãy nhẹ nhàng tẩy hết lớp da tróc bằng dung dịch chất lỏng có chứa một lượng nhỏ axit alpha hydroxy và bôi kem dưỡng làm mềm môi. Để bảo vệ môi, hãy uống nhiều nước và dùng son môi có chất giữ ẩm cao.

(Theo Mỹ Thuật)

07:16

Read more »

Dưỡng Da Khô Cho Mùa Đông Trở Nên Mịn Màng

Mùa đông là da bạn mất nước và trở nên thiếu sức sống hơn. Làm sao để khắc phục tình trạng da khô để tự tin với làn da mịn màng ngày cả khi đông tới? Không chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà việc bổ sung vitamin và thực phẩm cũng rất quan trọng, nếu bạn vẫn chưa quan tâm đúng mức cho làn da thì hãy tham khảo bí quyết làm đẹp sau đây!

1. Đậu nành

Đậu nành chứa rất nhiều vitamin E giúp tăng cường sức sống cho làn da đồng thời giúp da khô mịn màng hơn, từ đó khắc phục tình trạng da khô hiệu quả.

Bạn có thể bổ sung đậu nành hoặc các sản phẩm chế biến từ nó như đậu hũ, sữa đậu nành hay tào phớ,… đều có tác dụng chăm sóc da rất tốt. Ngoài ra, các loại thực phẩm này còn có tác dụng loại bỏ mỡ thừa và giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả tại nhà.

2. Dầu thực vật

Đối với làn da khô, các loại dầu thực vật hay dầu chiết xuất từ các loại hạt như dầu nành, dầu mè, dầu ô liu,… đều có tác dụng làm mịn và giữ ẩm cho da. Bởi các loại thực phẩm này chứa các axit béo có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giữ nước và cung cấp độ nhờn cần thiết cho da, giữ cho da luôn được khỏe và đẹp.

Ngoài ra, vitamin E có trong dầu thực vật còn giúp cân bằng độ ẩm cho da, từ đó giúp da luôn mịn và không còn bị bong tróc.

3. Các loại rau xanh có màu đậm

Các loại rau xanh có màu đậm thường chứa rất nhiều vitamin C và chất sắt, giúp tăng cường quá trình đưa ô xy đến từng tế bào, từ đó giúp da luôn được tươi tắn và đầy sức sống.


Các loại rau cải là thực phẩm luôn mang lại hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, không chỉ với làn da khô. Các chất chống oxy hóa có trong rau cải giúp làn da của bạn nhanh được hồi phục đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

4. Dâu tây

Trong dâu tây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo collagen dưới da, giúp da sáng và mịn hơn.


Bạn nên bổ sung loại trái cây này hàng ngày để chăm sóc da hiệu quả tại nhà, chắc chắn làn da bạn sẽ khỏe hơn và duy trì được độ đàn hồi cao hơn.

5. Bổ sung kẽm

Có thể nhiều bạn không biết rằng thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn trở nên khô hơn. Bởi kẽm có vai trò rất quan trọng trong việc đào thải các chất collagen cũ và tái tạo lại lớp mới, giúp da luôn sáng và khỏe hơn.

Chính vì vậy bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kẽm như các loại hải sản,… trong các bữa ăn hàng ngày nếu muốn duy trì một làn da săn chắc và đẹp.

07:05

Read more »

Cách dưỡng trắng da mùa đông đơn giản mà hiệu quả đến bất ngờ

Đừng nghĩ rằng dưỡng trắng da chỉ dành cho mùa hè nhé! Ngay cả trong những ngày đông giá rét bạn vẫn nên quan tâm đến việc làm trắng da.

Chọn sữa rửa mặt làm trắng da

Sữa rửa mặt có vai trò rất quan trọng trong việc làm trắng da, đặc biệt là trong mùa đông. Để chọn được loại sữa rửa mặt làm trắng da phù hợp, trước hết, bạn cần biết da mặt mình thuộc loại da gì. Sau đó khi mua sữa rửa mặt, bạn nên chú ý chọn đúng theo loại da đó trên nhãn. Như vậy, bạn không chỉ rửa mặt được sạch mà còn không gây ảnh hưởng đến da, khiến da luôn mịn màng và trắng sáng. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý khi chọn những loại sữa rửa mặt có ghi chữ “noncomedogenic” có nghĩa là không gây kích ứng mụn.

Chọn sữa rửa mặt làm trắng da phù hợp với loại da của mình giúp bạn luôn có được làn da tươi sáng và hồng hào ngay cả trong những ngày mùa đông.

Nếu da bạn muốn chọn sữa rửa mặt làm trắng da mùa đông cho khuôn mặt bị mụn, bạn cần tham khảo ý kiến tư vấn của chuyên gia da liễu để có tư vấn cụ thể.

Ngủ đủ giấc cũng giúp da bạn trắng hồng mỗi ngày

Có thể bạn cho rằng việc ngủ đủ giấc và việc dưỡng trắng da nói chung cũng như cách dưỡng trắng da mùa đông là không hề liên quan, nhưng khoa học đã chứng minh rằng, khi bạn ngủ 8 tiếng mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng để hoạt động một cách tích cực hơn. Nhờ đó, da bạn sẽ được giải độc, tái tạo và trở nên trắng hồng nhanh hơn. Ngay cả những vết quầng thâm trên mắt cũng sẽ được khắc phục hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy ghi vào sổ tay và cố gắng thực hiện bước này thật tốt để vừa đảm bảo sức khỏe lại vừa đẹp da nữa nhé!

Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng trong mùa đông cũng là cách hữu hiệu để da bạn trắng sáng hơn. Kem chống nắng sẽ bảo vệ khuôn mặt bạn và chống lại các tia mặt trời nguy hại cho da.





Đừng quên bôi kem chống nắng vào mùa đông để giúp làm trắng da tự nhiên nhé!

Khi chọn kem chống nắng mùa đông, bạn nên chọn mua những loại không có mùi hoặc không chứa dầu và có chỉ số SPF 15 trở lên. Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian chăm sóc da hằng ngày, bạn cũng có thể chọn loại kem chống nắng kết hợp với kem dưỡng ẩm để da có thể nhận được cả hai sự bảo vệ trong cùng một loại kem.
Làm trắng da mùa đông bằng quả chanh





Sử dụng chanh để làm trắng da mùa đông là cách được nhiều chị em yêu thích.

Nước chanh có thể làm trắng da nhanh chóng nhờ loại axit tự nhiên có trong thành phần của nó. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, chỉ cần ngâm một miếng bông vào nước ép chanh và lau lên mặt sau khi rửa. Để nước chanh khô trên da một cách tự nhiên rồi rửa lại mặt bằng nước ấm sau 5 phút. Tuy nhiên, nước chanh có thể khiến da bạn bị bắt nắng và bào mòn da nếu lạm dụng cách này quá nhiều. Lưu ý là bạn chỉ nên bôi nước chanh khi rửa mặt vào buổi tối thôi nhé!

06:56

Read more »

6 'tuyệt chiêu' chăm sóc da mùa đông

TPO - Mùa lạnh, da bạn dễ bị mất nước và trở nên khô. Da không được dưỡng ẩm sẽ sạm lại và nổi mụn.
Bạn không cần phải tuân thủ cách chăm sóc da hoàn hảo. Điều quan trọng là hãy giữ cho da không bị mất nước và dưỡng ẩm trong suốt mùa đông.

1. Dùng kem dưỡng ẩm có dầu

Làm ẩm da bằng kem có dầu và kem dưỡng ẩm. Chúng dưỡng da và giữ cho da không bị mất nước. Chọn loại kem không bít kín lỗ chân lông. Chất dưỡng ẩm chứa dầu quả hạnh và dầu bơ là tốt nhất cho da trong mùa đông. Tránh dùng chất dưỡng da có nước bôi lên da vì nó sẽ làm bít lỗ chân lông trên bề mặt da.




2. Dùng kem chống nắng

Nên dùng kem chống nắng trong mùa đông bởi tia cực tím (UV) có thể làm tổn hại da và làm da khô hơn. Tốt nhất hãy dùng kem chống nắng trên 30 SPF. Nên dùng loại kem chống nắng có đặc tính dưỡng ẩm cho da. Càng làm ẩm da thì da bạn càng đẹp hơn.

3. Tập trung vào chế độ ăn

Chế độ ăn lành mạnh rất có lợi cho da trong mùa đông; bao gồm nhiều nước và chất lỏng, 2 phần rau xanh, những thực phẩm giàu vitamin C và cam quýt. Những thực phẩm này rất tốt trong việc duy trì sự cân bằng pH của da trong mùa đông.

4. Tập thể dục đều đặn

Bất kì hình thức tập thể dục nào cũng đều có lợi cho da trong mùa đông. Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, lần lượt tác động lên da và cấu trúc của nó. Hãy duy trì làn da đẹp trong mùa đông với bất kỳ hình thức tập luyện nào, thậm chí là đi bộ 30 phút mỗi ngày.

5. Không tắm nước nóng dưới vòi hoa sen

Liệu tắm nước nóng dưới vòi hoa sen có phải là cách thư giãn tốt nhất cho làn da vào mùa đông? Nếu bạn nghĩ vậy thì thực sự là sai lầm, bởi tắm nước nóng thực sự có thể làm tổn thương tế bào da và khiến da bị khô. Đừng nên tắm nước nóng, thay vào đó bạn chỉ nên tắm nước ấm, nó thực sự hữu ích cho làn da của bạn.

6. Đắp mặt nạ làm đẹp da

Vào mùa đông, bạn nên làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ mỗi tuần 1 lần. Đắp mặt nạ trong mùa đông giúp giữ nước và phục hồi làn da một cách tự nhiên. Miếng đắp mặt nạ tự nhiên từ bơ đánh nhuyễn và chuối đánh nhuyễn làm cho da bạn mịn màng và mềm mại trong mùa đông. Ngoài ra, bạn hãy thử đắp mặt nạ lòng trắng trứng cùng bột yến mạch. Mặt nạ cũng giúp duy trì sự cân bằng pH bình thường của da trong mùa đông.

Chăm sóc da đúng cách và nghỉ ngơi là rất quan trọng đối với làn da trong mùa đông. Giữ nước cho da theo cách tự nhiên nhất sẽ giúp làn da căng bóng và đẹp mịn màng.



Theo MFW

06:46

Read more »

Khi sao bị son phấn phản bội!

Đôi khi việc trang điểm khiến sao mất đi vẻ đẹp tự nhiên vốn có của mình.

      Đinh Ngọc Diệp và Lâm Chi Khanh
Son phấn vẫn thường xuyên bị coi là con dao hai lưỡi khi nó có thể khiến bạn trông đẹp hơn nhưng cũng có thể phô bày tất thảy các nét xấu của chủ nhân.

Trang điểm vừa phải, nhấn nhá đúng cách vào những bộ phận đẹp của khuôn mặt hoặc tăng thêm đường nét bằng cách khéo léo, nhẹ nhàng là bí quyết để lợi dụng được ưu điểm của son phấn.

Thêm vào đó, khi tô trát nhiều lớp phấn khác nhau lên mặt. Chẳng hạn như phấn nền, phấn phủ, phấn tạo khối, phấn bắt sáng, bạn cần lưu ý không nên để chúng bị phân định ranh giới quá rõ rệt vì nó sẽ tạo cảm giác vô cùng chướng mắt.

Việc ứng dụng màu sắc trong trang điểm cũng là một điểm yếu mà nhiều người thường xuyên mắc phải khi phối nhiều màu đậm hoặc quá tương phản trên cùng một tổng thể gương mặt.

Để "minh họa" cho những lỗi trang điểm kể trên, chúng ta có thể lấy ngay những trường hợp mà sao Việt trở nên xấu đi vì chưa tinh ý khi làm bạn cùng son phấn.



Văn Mai Hương lộ rõ phấn nâu tạo khối trên mũi và gần má





Linh Nga trông không thanh thoát như mọi khi vì dùng nhiều màu đậm đà trên gương mặt



Ngọc Bích đánh phấn trắng bốp và lộ



Đinh Ngọc Diệp như chuẩn bị đi hát tuồng





Lâm Chi Khanh thường xuyên mắc lỗi trang điểm đậm



Đánh phấn tạo khối quá tay khiến khuôn mặt của nàng á hậu như hề



Đường nét xinh đẹp của Anh Thư bị giảm đi ít nhiều khi phấn má màu nâu quá lộ trên mặt khiến cô như bị thâm ở má



Cũng do lạm dụng phấn nâu để gương mặt bớt gọc cạnh, Anh Thư trông khá lem nhem



Maya bợt bạt với kiểu trang điểm "tóc nâu môi trầm"



Các khuyết điểm trên gương mặt Lệ Quyên lộ rõ vì lớp phấn dày cộp



Hoàng Yến lạ lẫm và nhợt nhạt



Trong khi đó, Đoan Trang lại quá sặc sỡ, kém sang

 (Khampha)

23:16

Read more »

Mẹo nhỏ cho đôi mắt tròn to hơn

Chỉ một bước nhỏ trong quá trình trang điểm như nó đủ giúp đôi mắt bạn trở nên quyến rũ hơn.


Trang điểm luôn được xem là một nghệ thuật. Ngoài những bước make-up đơn giản, nhiều người còn "bỏ túi" những mẹo trang điểm đánh lừa mắt nhìn và sửa khuyết điểm gương mặt rất tài tình. Một trong số đó là cách làm mắt to tròn chỉ với một bước vô cùng đơn giản. Đó là chì kẻ mắt trắng.

Đầu tiên, hãy hoàn thiện những bước trang điểm nền và đánh mắt. Dùng bút kẻ mắt nước kẻ viền mí hướng theo lông mày tạo thành hình tam giác xiết. Đường viền mí mắt này phải đảm bảo thật sát mí mắt, tránh cảm giác rời rạc, dùng chì đen tô đậm viền mắt trên và dưới.

Sau các bước trang điểm mắt trên, hãy dùng tăm bông, chấm ít phấn mắt màu trắng hoặc màu nâu bạc viền đè lên đường viền mí mắt dưới. Đường viền mắt này phải kéo nhẹ phần đuôi lên 2mm ở mí trên.

Chấm một ít phấn mắt màu trắng bạc, viền cho mi mắt dưới, từ đuôi mắt vào đến 1/3 chiều dài con mắt, giúp cho ánh mắt cuốn hút và xa xăm hơn.

Mẹo vặt này là bí kíp các mỹ nhân Hàn Quốc thường dùng để làm đôi mắt to tròn long lanh hơn



Sau khi trang điểm mắt xong





chấm ít phấn mắt màu trắng hoặc màu nâu bạc viền đè lên đường viền mí mắt dưới

 (Khampha)

23:09

Read more »

Những kiểu tóc khiến cánh đàn ông mê mẩn

(Làm Đẹp) - Cùng xem đâu là kiểu tóc khiến cánh đàn ông chú ý và bị thu hút nhất?




Đàn ông đôi khi không đơn giản, xuề xòa như chúng ta vẫn nghĩ. Họ cũng có những gu thẩm mỹ riêng về chuyện làm đẹp, đặc biệt là với phái nữ. Thử xem những kiểu tóc nào dễ dàng hạ gục ánh mắt của mọi quý ông nhé.

1. Tóc lượn sóng tự nhiên

Tất cả những cánh mày râu khi hỏi đều liệt kê kiểu tóc này là lựa chọn hàng đầu. Đó là mái tóc có sóng nhẹ nhàng ở phần đuôi. Mái tóc này dễ hấp dẫn đàn ông lớn tuổi hơn là những "chàng teen". Bởi họ thích ngắm nhìn phụ nữ trong bộ tóc dài suôn mượt, lượn sóng mềm mại không quá cầu kì, kiểu cách.

Vậy bạn đã có kiểu tóc lượn sóng chưa? Nếu chưa hãy dùng máy uốn lõi to hoặc cuốn lô to để tạo sóng xoăn. Sau đó nhẹ nhàng dùng tay luồn qua kẽ tóc, gỡ rối nhẹ những lọn tóc rồi định vị kiểu tóc với keo xịt mềm.

2. Tóc đuôi ngựa năng động

Bất kì chàng trai nào cũng không thể rời mắt khỏi túm tóc đuôi ngựa đong đưa theo nhịp chân cô gái di chuyển. Đó là hình ảnh một cô gái trẻ trung, năng động, tràn đầy sức sống.

Rất đơn giản để sở hữu kiểu tóc này. Bạn chỉ cần vuốt hết phần tóc dài lên cao, cột chặt với cây chun sau đó chỉnh sửa phần tóc mái nếu có. Xịt tạo kiểu cố định vậy là bạn đã sẵn sàng cho một ngày năng động với đôi giày thể thao và chiếc quần thụng. Đừng nên trang điểm đậm bởi sẽ rất kì quặc với phong cách thể thao khỏe khắn này.



3. Tóc rối quyến rũ

Hình ảnh cực sexy trong mắt cánh mày râu là một người phụ nữ vừa ngủ dậy trên giường với mái tóc chưa kịp chải. Nếu bạn sở hữu nét đẹp tự nhiên, tươi tắn hãy chọn cách trang điểm nhẹ nhàng và gây ấn tượng với chàng bằng cách làm rối các lọn tóc xoăn lên một cách có trật tự, chắc chắn họ sẽ "chết mê chết mệt" đó.



4. Tóc búi trễ

Không một gã đàn ông nào không tơ tưởng về hình ảnh một cô tiểu thư quyến rũ. Hãy giúp chàng thỏa mãn với kiểu buộc thấp, búi tó gọn gàng phí sau và cố định bởi ghim tóc. Mix cùng chân váy bút chì, áo sơ mi thả vài khuy cúc. Phái mạnh sẽ phát cuồng vì điều ấy.



5. Tóc xõa nhiều lớp

Bất kể tóc bạn dài hay ngắn, tất cả các chàng trai đều yêu kiểu tóc xõa trước mặt thành nhiều lớp. Kiểu tóc này phù hợp với nhiều khuôn mặt, vậy tại sao bạn không biến tấu chúng để thay đổi phong cách. Đảm bảo các chàng sẽ bị cám dỗ mỗi khi trông thấy bạn.



6. Tóc ngắn cá tính

Đa số các chàng trai nói rằng, tóc ngắn không phải là kiểu tóc của bạn gái mà họ thích. Nhưng một số đã phải thừa nhận, nhiều cô nàng thực sự trông rất hợp và cá tính với kiểu tóc này. Họ có cảm giác đây mới là cô gái cần "khám phá" và chinh phục.



Nếu tóc bạn mỏng, để kiểu tóc ngắn sẽ rất tuyệt và bạn vẫn có thể tạo phong cách quyến rũ chàng. Hãy tự tin chọn cho mình một kiểu tóc mà bạn yêu thích nhé.

22:54

Read more »

5 chiêu làm đẹp cho năm mới của Michelle Phan

Những ngày đầu tiên của năm mới tràn ngập những dự định. Tạm gác lại công việc để tự "thưởng" cho mình những giờ phút thư giãn, đọc sách để mở mang tầm mắt hay thực hiện những sở thích mới mẻ. Tuy nhiên, hãy nhớ, làm đẹp thì đừng bao giờ lơ là nhé. Những việc cần làm dưới đây sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ và tràn năng lượng trong năm mới

Làm sạch túi trang điểm của bạn

Hãy chú ý tới những nơi bạn đựng đồ trang điểm, giờ thì hãy dành thời gian để dọn dẹp chúng cho thật sạch sẽ. Mặc dù không muốn vứt đi màu son yêu thích ra khỏi túi nhưng hãy lưu ý nhìn hạn sử dụng từ những dụng cụ ấy, rất có thể nó không còn sử dụng được nữa. Và nó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tồi tệ hơn có thể gây sưng tấy môi của bạn. Đầu năm mới là thời điểm tốt nhất để bạn "dọn dẹp" lại đống đồ trang điểm của mình. Bỏ đi những đồ đã cũ, sắp xếp lại và lên một kế hoạch làm đẹp hoàn hảo cho năm mới là những gì bạn cần làm bây giờ.

Thử phương pháp làm đẹp mới

Hãy tham khảo những xu hướng làm đẹp năm 2014 để lựa chọn cho mình một phương pháp ưng ý. Có thể bạn không cần thiết phải làm mới hoàn toàn nhưng hãy chọn cho mình một xu hướng ưng ý và thuần thục nhất. Có thể sẽ là những màu móng mới hay cách trang điểm mới. Hãy chọn một "điểm nhấn" và mạnh dạn thực hiện trong năm nay nhé!

Làm mới mái tóc

Có thể mái tóc của bạn bị hư tổn do chưa biết cách chăm sóc hay do ảnh hưởng của thời tiết mùa đông. Tất cả dẫn đến mái tóc khô xơ, xấu xí. Năm nay sẽ là thời gian của sự thay đổi lớn. Biết đâu, sự thay đổi lớn lao sẽ tạo cho bạn một diện mạo ưa nhìn hơn

Làm đẹp từ bên trong



Việc chúng ta ăn uống và tập luyện như thế nào cực kì quan trọng. Không chỉ vậy, những tác nhân từ bên ngoài sẽ làm cho da xấu đi, xỉn màu. Stress, thiếu ngủ và chế độ ăn uống kiêng khem sẽ khiến bạn cảm thấy nặng về, làn da của bạn xuống cấp từ đó nếp nhăn xuất hiện ngoài mong muốn. Chính vì vậy, hãy chọn cho mình chế độ ăn uống hợp lý để chăm sóc da từ sâu bên trong nhé!

Năm lên ngôi của khuôn mặt tự nhiên

Mặt mộc ở công sở có thể được coi là vẻ đẹp khác lạ so với những người xung quanh nhưng bạn có thể hoàn toàn có thể làm như thế. Một khuôn mặt không trang điểm sẽ giúp bạn đẹp tự nhiên và làn da chúng ta cũng được thoải mái nhất. Da của bạn được "hít thở" và cũng là giúp bạn có thời gian để khám phá ra xu hướng làm đẹp mới cho mình. Hãy để mặt mộc như thế khoảng 1 tuần nhé. Bạn sẽ thấy làn da của bạn tươi tắn hơn hẳn. Rất có thể, bạn bè của bạn sẽ ngạc nhiên bởi vẻ đẹp tự nhiên, mộc mạc của bạn đấy!

(Theo MichellePhan)

22:34

Read more »

9 trái cây ‘ăn là đẹp’

Nếu bạn là người thích ăn trái cây, hãy chọn ăn 9 loại dưới đây để vừa trẻ vừa đẹp.

Có nhiều loại hoa quả ăn vào sẽ hại da, gây nổi mụn, làm nóng trong và gây khó tiêu. Ngược lại, có những loại hoa quả rất tốt. Nếu bạn kiên trì ăn chúng đều đặn sẽ thấy da đẹp lên mỗi ngày:

1. Bưởi

Trong các loại hoa quả, bưởi có chứa nhiều loại vitamin nhất, đặc biệt là vitamin C, không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu stress, mà còn chống lão hóa cực tốt và giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp… Bưởi còn được tin dùng trong việc làm đẹp da và giữ vóc dáng cân đối.

2. Cà chua

Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.

3. Kiwi




Các chất chống oxy hóa có trong trái kiwi đã được chứng minh là có khả năng giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành của các nếp nhăn, giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và E có sẵn trong loại quả này cũng làm giảm sự lão hóa da, giúp làn da khỏe mạnh và bảo vệ da trước những tia cực tím có hại

4. Lựu

Bạn có biết trái lựu rất giàu các loại vitamin khác nhau và gồm nhiều các khoáng chất, photpho, riboflavin giúp làn da của bạn tươi sáng và mịn màng. Các dưỡng chất có trong loại quả này cũng cung cấp dinh dưỡng để thúc đẩy sự tiết ra elastin, collagen… cho da thêm săn chắc và trẻ trung. Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường chức năng của các tế bào giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

5. Măng cụt





Nếu bạn là fan cuồng nhiệt của loại quả ngon ngọt này thì xin chúc mừng, bạn đã cung cấp cho cơ thể và đặc biệt là da một giá trị dinh dưỡng vô cùng lành mạnh và rất tốt. Các chất chống oxy hoá có trong loài quả này và vitamin C sẽ tác động tích cực đến da, giúp da mịn màng, tươi sáng và trẻ hoá.

6. Dưa hấu

Không chỉ có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh mà còn là một trong những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Phi này chứa nhiềukalicũng như các vitamin C, A và B6 ... rất tốt cho da. Lượng vitamin A rất nhiều trong dưa hấu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, do đó, cũng giảm thiểu việc tiết quá nhiều dầu trên da mặt.

7. Dâu tây



Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể và làn da bạn. Dâu tây chứa nhiều pectin, được coi là chất kháng sinh tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây hại, chất salicylate có trong dâu tây chính là thành phần không thể bỏ qua trong các công thức của kem trị nhiễm trùng , tổn thương da. Fisetin trong dâu tây giúp tăng cường trí nhớ, giảm quá trình lão hóa. Ngoài ra là các vitamin B5, B6, mangan, axit folic, omega 3, axit ellagic giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm u bướu và sưng tấy.

8. Đu đủ

Loại quả thơm ngon này có thể làm nên một điều kỳ diệu cho làn da của bạn bởi chúng là “thần dược” giúp da khoẻ mạnh và chống lại nếp nhăn. Đu đủ sở hữu một lượng vitamin A, E, C dồi dào giúp làm sạch da và cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình trẻ hóa, tăng tế bảo, tẩy da chết tự nhiên cho làn da của bạn.

9. Nước dừa

Được mệnh danh là loại nước tăng lực thuần khiết nhất từ thiên nhiên, nước dừa chứa đầy canxi, kẽm, kali (nhiều hơn 2 quả chuối cộng lại). Nước của một trái dừa cung cấp cho quý vị đủ lượng Vitamin cần thiết trong một ngày mà lại chứarất ít đường, không có chất béo hay cholesterol.

Minmin

03:19

Read more »

Những loại trái cây càng ăn càng nổi mụn

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.

Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, vi chất dinh dưỡng…tuy nhiên những loại trái cây mang tính nóng dưới đây sẽ dễ gây nổi mụn, bí tiểu và làm thận hoạt động kém hơn. Vì thế nếu bạn dung nạp một lượng quá mức, ví dụ một người ăn cả kg vải, nhãn, xoài hay sầu riêng thì lượng đường trong các loại trái cây này sẽ làm tăng nhiệt cơ thể và gây nóng kể cả cơ thể bạn là thiên tính hàn. Bên cạnh đó, những người có cơ địa nhiệt, da mẫn cảm, người bị tăng đường huyết, khi ăn nhiều trái cây, nạp thêm nhiều đường sẽ sản xuất thêm acid, giảm kháng thể, gây ra hiện tượng mụn đỏ hay dị ứng da. Vì vậy, với những loại trái cây dưới đây chũng ta không nên ăn quá nhiều.

1. Trái nhãn



Trái nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa nếu ăn nhiều. Nhưng nếu bạn dùng long nhãn để ngâm rượu thì nó lại giúp bạn làm đẹp da. Hỗn hợp này có khả năng chống lão hóa nên giúp tăng cường sức khỏe cho da, đặc biệt là đối với da ở khu vực mắt, nó giúp làm giảm nếp nhăn và làm sáng da.

2. Trái mận



Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, ăn nhiều mận sẽ gây bí tiểu, da sạm và nóng trong. Từ đó gây ra mụn và rôm sảy.

3. Trái vải





Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những người đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải cũng giống như nhãn, có tính nóng nên sẽ không tốt cho da nếu ăn nhiều.4. Trái đào

4. Trái đào





Trái đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Quả đào chỉ tốt nếu được ngâm với mật ong, đường hoặc muối để chữa ho tức thì. Nếu bạn muốn có làn da đẹp tốt nhất hạn chế ăn đào nhiều.

5. Trái na



Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn. Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.

6. Trái ổi



Loại quả này dễ ăn, rất gần gũi với người dân Việt Nam. Loại quả này là một trong những món khoái khẩu của nhiều người, thậm chí lúc “nghén”, không ít phụ nữ nghiền ổi. Ổi cũng có thể ăn được bất kể lúc xanh, ương ương hay chín. Mặc dù vậy, quả ổi cũng là khắc tinh đối với sức khỏe nhiều người đặc biệt là với những người hay táo bón, nên tránh.

7. Trái vú sữa





Vú sữa cũng sẽ gây táo bón, khó tiêu nếu ăn nhiều. Bạn đừng lầm tưởng trái này mềm mại và dễ ăn thì sẽ mang tính hàn, ăn nhiều Vú Sữa cũng sẽ có nguy cơ gây mụn như những trái cây mang tính nóng khác.

8. Trái táo ta




Táo ta là loại táo nhỏ, chua, dù không có vị ngọt nhưng trái táo ta vẫn bị liệt danh vào những trái cây tính nóng. Bởi táo ta sẽ làm chậm hệ tiêu hóa, gây mụn nhọn và không lợi tiêu nếu ăn nhiều.

10. Hồng xiêm



Trái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị, khó tiêu. Những người bị chứng táo bón, bụng đói không nên ăn hồng. Đặc biệt, sau khi ăn cua tuyệt đối không nên ăn hồng bởi hai thứ này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dày.

11. Hạt dẻ



Hạt dẻ chứa nhiều chất bột, protein và nhiều loại vitamin có lợi cho gan và thận, điều chỉnh chức năng của dạ dày. Các chuyên gia khuyên những người mắc bệnh về thận nên thường xuyên ăn hạt dẻ. Tuy nhiên, hạt dẻ rất khó tiêu hóa nên không nên ăn quá nhiều trong một lần.

12. Trái mít hoặc sầu riêng



Mùa hè đã nóng lại còn có trái mít, một loại trái cây gây ra nóng, mụn nhọt tức thì cho sức khỏe nếu sử dụng. Tuy nhiên, trái mít thơm lừng, múi vàng mọng ngọt sẽ khiến nhiều người không cưỡng lại được. Vì thế, dù có muốn ăn thế nào, cũng nên dùng mít hợp lý, không nên ăn nhiều cùng lúc và liên tục. Nên hạn chế ăn nhất là lúc tiết trời oi bức.

13. Chôm chôm

Loại trái cây này cũng được liệt vào danh sách trái cây có tính nóng và thông thường chúng thịnh hành ở phía Nam. Những loại trái cây này sẽ “tiếp lửa” cho cơ thể bạn và khi dùng nó chắc chắn không tránh khỏi mụn nhọt. Tuy nhiên, ăn vài quả và ăn không thường xuyên chắc chắn cũng không đến mức nguy hại cho sức khỏe.

01:50

Read more »